「健康管理」の記事一覧

  受験前は、朝型に変えないと試験本番で実力を発揮できないことがあります。 でも、夜型から朝型に移行するのって難しいですね。 そんな時に知っておいた方がいいこと。 寝るときにカーテンを少し開けて寝てください。 […]

  朝、勉強する生徒さんは、成績がいい人が多いです。 色々な理由があるでしょうが、モチベーションの問題があるでしょう。 冬の寒い朝、眠いのにわざわざ早起きして勉強するというところからほかの人とはやる気が違います […]

    本屋さんに行くと、幼児教育の雑誌などをたまにめくることがあります。 そこで目につくのが、食事についての記事。 ”わが子を天才にする食事法”とか”集中力が付くメニュー”・・・・。 ほとんど飛ばし […]