今週は、中間テストをやっている学校が多いです。

高校生にもなると、4日間なども当たり前。

そんな中、学習スタイルが人それぞれなのに気が付きました。

どういうことかと言えば、帰宅してすぐに寝る人。

そうでなく、夜遅くまで頑張って普段通り寝る人。

さらに、とりあえず帰宅後3時間ぐらい仮眠してから勉強して夜中にまた寝る人。

本当に様々です。

特にどれがいいということはありません。

とにかく、眠い時は無理をせずに寝た方がいいと思います。

徹夜は、論外なのでどこかで睡眠をとらないとしょうがありません。

ものすごく眠い時に学習しても効果が???

それよりも少しだけでも寝て頭をリフレッシュさせてから頑張った方がいいでしょう。

スマホをいじっている位なら寝ましょう。

睡眠