エビングハウスの忘却曲線なるものがあります。
それによると、新しく記憶したものは、初めの4時間で半分記憶がなくなり、1日たつと30％以下しか覚えていないのです。
だからこそ、復習が大切になります。
忘却曲線を考えると学習したことの復習サイクルは、
①勉強後すぐ
②1日後
③１週間後
④1か月後
⑤3か月～6か月後
となります。
これをシステムとして自分の勉強に取り入れるには③1週間後の勉強が肝心です。1日後などは、大体覚えているのですが、1週間後の復習を忘れてしまいがちです。この対策としては、日曜日を復習の日とすればかなり解決できます。自分でもためしにやってみたのですが、日曜日に復習を入れることで消えかかっていたものが復活します。しかも復活した記憶は1か月近く保持されます。いたずらに、先を急ぐよりも適度に復習を入れた方が効率よく勉強できます。
お問い合わせは、こちらへ
電話：０３－５３９５－０９４９
