今日から8月。
学校の宿題の方は、順調に消化できてますでしょうか？
人によっては、すでに宿題が終わっている人も。
まだの方は、計画を練り直す必要が・・・。
夏休みが始まる前に立てた計画が上手くいってないときは、軌道修正です。
上手くいっていることそうでないことを列挙してなぜうまくいってないか考えましょう。
生活のサイクルがくるっている人は要注意です。
とにかく朝は、早く起きましょう。
日の光を浴びて
14時間後にメラトニンが出て眠くなるそうですよ。
個人指導シグマの夏期講習は、回数、日程、科目が自由に決められるオーダーメイドです。
だから、今からでも夏期講習間に合います。
