昼寝の効用 公開日：2014/05/20 時間管理集中力 中間テストが始まった学校がチラホラ。 テストの日程を見せてもらっていますが、結構大変な人もいます。 テスト中は、眠気との戦いがあります。 眠いときは、少しだけ眠りましょう。 少しだけというのは、30分以内のことです。 タ […] 続きを読む
